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Eliminare calli e duroni

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cura piediCalli e duroni  spesso infastidiscono la pianta e la superficie del piede, rendendo alcune zone più dure e ruvide, causando così dolori e la possibilità di camminare in maniera non corretta.

Solitamente sono le zone più colpite sono quelle ossee dei piedi e delle mani.

I calli, spesso molto piccoli, i duroni sono più grandi e non hanno margini ben definiti.

Generalmente, un callo si sviluppa sulla parte superiore e laterale delle dita, la parte interna può essere morbida o dura.

I calli sono gialli o chiari.

I duroni sono un accumulo di cellule morte che rendono più spessa e dura una determinata zona della pelle. Si formano per proteggere la pelle dall’attrito o da una pressione eccessiva e ripetuta nel tempo; possono essere più spessi o meno spessi, profondi o più superficiali.

I duroni alla pianta del piede, oltre a provocare un ispessimento e un indurimento della pelle, possono causare dolore e bruciore. In alcuni casi possono svilupparsi anche delle infezioni alla pianta del piede.

Generalmente, i duroni compaiono dove la pelle sfrega contro qualcosa, per esempio un osso, una parte delle scarpe o per terra.
In genere si formano sopra la zona ossea tra la pianta del piede e le dita.
Il peso della persona si scarica su queste zone della cute quando si cammina.

Per eliminare i duroni alla pianta del piede è sconsigliato rimuoverli con la forza perché possono crearsi del tagli che a lungo andare potrebbero infettarsi e peggiorare la situazione; è possibile eliminarli seguendo alcuni semplici passaggi (consulta il quarto paragrafo). Inoltre si può intervenire sul dolore inserendo dei plantari delle scarpe per impedire l’attrito.

Le cause più ricorrenti sono:

  • utilizzo di scarpe troppo strette o troppo larghe;
  • utilizzo di tacchi alti per molte ore al giorno;
  • assunzione di posture scorrette;
  • svolgimento di attività lavorative che richiedono molte ore in piedi;
  • svolgimento di attività sportive in cui sono previsti ripetuti attriti sul piede.

E’ possibile rimuovere i duroni e calli  alla pianta del piede seguendo delle semplici regole:

  1. Immergere per  il piede in una bacinella con acqua tiepida e 3 cucchiai di bicarbonato di sodio;
  2. Tenere il piede in ammollo per una decina di minuti;
  3. Quando la pelle si è ammorbidita, prendere Velvet School e rimuovere lo strato più superficiale di pelle;
  4. Risciacquare il piede con acqua tiepida ed asciugarlo;
  5. Idratare il piede con una crema;
  6. Utilizzare se opportuno cerotti. 

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